Brno na MaRSu 2020
Letos proběhl již devátý ročník, ve kterém se do cvičebního maratonu zapojilo přes 25 měst a více než tři tisíce lidí. Cvičení probíhá vždy první březnový víkend, takže tentokrát na 6. až 7. března. Akce v jednotlivých městech zajišťují organizačně často pobočné spolky Unie ROSKA. V Brně je to Roska Brno-město, která již třetím rokem pořádala sobotní cvičební maraton v lázeňském a relaxačním centru na Rašínově ulici. Do Brna si přijeli zacvičit také členové Rosky Brno-venkov, Kyjov a Vsetín.
Program byl pestrý a zajišťovali ho studenti fyzioterapie MU v Brně a odborní lektoři tanečních a tělovýchovných aktivit. Správně vedené rehabilitační cvičení je účinným nástrojem udržování pohyblivosti i jemné motoriky a má pacienty motivovat ke každodennímu domácímu tréninku. Vytrvalostní cvičení, které je velmi příjemné s hudbou a měli jsme ho ve stylu latinských tanců, je skvělým pomocníkem v boji s únavou a smíchocviky zase vždycky zlepší náladu. Odpoledne jsme si zacvičili v bazénu.
Kromě společného cvičení byla všem účastníkům k dispozici po celý den posilovna, kde mohli nejen utužit své svaly, ale také přispět ujetými kilometry na rotopedu, běžícím pásu, orbitreku nebo veslařském trenažéru ke zdolání cesty z Maratonu do Sparty, tedy společně překonat 40 km. A to se nám, jako každoročně, s velkou rezervou podařilo. Zde byla velmi účinná pomoc studentů střední školy v Tišnově, kteří se společně s paní učitelkou starali o bezpečnost účastníků, kteří mnohdy podávali výkon na hranici svých možností.
Celkem 73 účastníků se sešlo na brněnském Marsu, z dobrovolného vstupného se vybralo 3 750 Kč, které se použije na nákup cvičebních pomůcek. S těmi členové Rosky pracují v pravidelném rehabilitačním cvičení, které pro své členy organizuje Roska Brno-město jednou týdně. Protože v pohybu je život, a tak se tedy hýbejme po celý rok!
A počet uražených kilometrů si můžete prohlédnout zde:
Olga Rubinová
